【新闻】减肥腹部的方法是什么

在这个看脸的社会，女生不对自己狠一点，男生就会对女生狠，没有一个好的身材，好的外表，更没人会花费精力去读懂你的内心。特别是肥胖，一动就是满身的臭汗，别说去读懂你内心了，估计想让其站到你面前都是一种奢望，所以减肥成了现代女性朋友热衷的话题，减腹部的肉更在这个看脸的社会，女生不对自己狠一点，男生就会对女生狠，没有一个好的身材，好的外表，更没人会花费精力去读懂你的内心。特别是肥胖，一动就是满身的臭汗，别说去读懂你内心了，估计想让其站到你面前都是一种奢望，所以减肥成了现代女性朋友热衷的话题，减腹部的肉更成为了当代女性所渴望的话题。那么，减肥腹部的方法是什么?

第一招：饭后站立半个小时

很多人有一个习惯，就是吃过饭就躺在沙发上看电视，感觉是很舒服，但是这样日积月累下去特别容易长小肚子。因此从今以后，饭后站立半个小时，可以有效减少脂肪堆积。可以选择靠墙站，像站军姿一样，头、肩、臀和腿部紧挨着墙，稍稍用力，每天坚持这样你会大有不同。

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