哪些生活因素导致男女不孕不育的呢-【新闻】

【 2016年4月29日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

我们每天都在享受生活，可是你想过一些生活因素导致男女不孕不育吗？或许你觉得不可思议，但是的确不孕不育不的因素有很多。到底哪些生活因素导致男女不孕不育呢？现在我们一起了解下吧，尽量在生活中避免出现这些情况。生活都是在细微处展示出来的，但是细微的生活有时候会影响我们的生活和我们的健康。那么哪些生活因素导致男女不孕不育的呢？专家介绍一下几点：

生活中热水澡和交通工具方面导致男女不孕不育

因为我们都喜欢洗热水澡，其实你不知道过频的热水浴也会导致我们不孕不育的。因为睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃－1。5℃的环境，温热对睾丸的生精过程有抑制作用。过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等：这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。这些我们平时多会接触到的生活因素导致男女不孕不育。

生活中饮食习惯和心情方面导致男女不孕不育

我们有时候会不注重平时的饮食习惯，这样也是生活因素导致男女不孕不育之一。因为精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。还有平时我们由于生活压力大汇造成精神忧郁及过度疲劳：忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。

不孕不育的夫妇要积极治疗，在治疗过程中生活中还要注意一些影响受孕的因素，那么不孕不育患者生活中要注意哪些因素呢？

1、避免酒精和烟草（烟草苯致染色体畸变作用按尼古丁，酒精可直接损害睾丸）；

2、避免辛辣食物（诱导生殖系统感染和炎症）；

3、吃芹菜，大蒜，苦瓜，棉籽油（有杀精作用），少购买韭（农药水韭菜，农药残留高）；

4、多吃新鲜蔬菜（维生素），海鲜（富含肉碱）；

5、多吃富含维生素的食物和水果（西红柿，葡萄，橘子和其他情况）；

6、经常饮用茶（富含维生素，抗氧化剂）；

7、避免高温（热泡泡浴，桑拿，厨师，锅炉，面包。）；

8、避免射线（电脑，手机，）；

9、避免污染（有毒农药如二溴丙织物，油漆，化工厂，塑料制造，电池，焊）；

10、避免服用生育药物有害：化疗某些降压药物，过量的激素，免疫抑制药物，抗酸剂药物，抗癫痫药物，某些抗生素（红霉素，庆大霉素，新霉素，尿素，甲硝唑，呋喃，刘耐氨磺胺花）；

11、避免久坐，避免内衣过紧（导致局部通风和阴囊升温，睾丸损伤）；

12、避免疲劳，避免免疫力下降。

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